Psychologische Beratung | Lebensberatung

Eine Krise stellt gerade Ihr Leben auf den Kopf und Sie stoßen an Ihre Grenzen?
Gefühle wie Verzweiflung, Hilflosigkeit, Selbstzweifel, Sinnlosigkeit, Trauer oder Wut überfluten Sie?

Auslöser sind Probleme in der Partnerschaft oder Familie, eine Trennung, ein Todesfall, der Übertritt in eine neue Lebensphase, Stress oder Herausforderungen im Job?

 

Ihre Krise kann aber auch ein Wendepunkt, manchmal ein Weckruf sein und somit eine Chance zur Neuorientierung.

In dieser belastenden Zeit begleite ich Sie achtsam, Ihren Schmerz und Ihre Gefühle anzunehmen und Ihre Gedanken neu zu ordnen.
Das Ziel der Beratung ist, dass Sie sich emotional entlasten und sich selbst und Ihre Bedürfnisse und Wünsche wieder richtig wahr-nehmen können. "Was ist für mich wahr, stimmig, … was will ich wirklich?"

Damit Sie Ihr Leben wieder selbstbestimmt gestalten können - mit mehr Freude, Leichtigkeit und Lebenssinn.

Im Leben muss manchmal erst etwas zusammenbrechen bevor es sich neu ordnet.
Und Neuordnung schafft Klarheit. Diese Klärung braucht es, damit Sie neu auf Ihre Situation schauen und Wege der Veränderung finden können. Ihre Veränderungsschritte sollen aber immer nachhaltig sein, daher werden wir diese - in Ihrem Tempo - wirksam in Ihr Leben integrieren.


Ich unterstütze Sie gerne dabei ...

 

  • Ihre Gefühle ernst und Ihren Schmerz wahr zu nehmen
  • sich gegen Belastungen, Vorwürfe etc. besser abzugrenzen
  • Ihre Bedürfnisse, Ressourcen und Fähigkeiten besser kennen zu lernen
  • von ohnmächtigen Gefühlen wieder zur Handlungsfähigkeit zu gelangen
  • Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstsicherheit zu stärken
  • neue Sichtweisen und Perspektiven zu entwickeln
  • Klarheit bei Entscheidungen zu finden
  • Ihre Herkunftsfamilie und erlernte Verhaltensmuster zu betrachten
  • durch Aussöhnung mit der eigenen Lebensgeschichte Ihre Beziehungen positiver zu gestalten
  • aus Ihrer Krise gestärkt und mit mehr Lebensfreude hervor zu gehen
  • um nachhaltig und zuversichtlich kommenden Herausforderungen zu begegnen.


Sorgen Sie gut für sich! Es ist ein Zeichen von Selbstfürsorge und Stärke, wenn Sie sich bei Herausforderungen Unterstützung gönnen und sich begleiten lassen. 
Veränderung beginnt mit dem 1. Schritt - mit einem JA zu sich und der Entscheidung zur Gestaltung Ihres Lebens!

About

Astrid Rametsteiner
Dipl. psychosoziale Beraterin
Logotherapie nach Viktor E. Frankl


Paarberatung
Psychologische Beratung
Coaching und Mediation
Lebens- und Sozialberatung

Praxis

A-4694 Ohlsdorf
Ringstraße 25

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impulse@astrid-rametsteiner.at

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